Recepta na dobry dzień

woman-591576_1280U progu dnia najważniejsze jest to, aby twoje myśli były radosne i ufne. Jeśli codziennie rano uśmiechniesz się do swoich najbliższych, powiesz im coś miłego, jeśli przy porannej toalecie popatrzysz z aprobatą na własną twarz w lustrze i do siebie też się uśmiechniesz, zanucisz ulubioną melodię, zapewnisz sobie dobry dzień.

Możesz tę pewność wzmocnić afirmacją, powtarzaną codziennie w myślach lub półgłosem, tuż po przebudzeniu:

Witaj nowy dniu. Jesteś dla mnie i dla wszystkich ludzi najszczęśliwszym dniem, bo na to zasługujemy.

Mam wszystko, co potrzeba do szczęścia — zdrowe ciało, sprawny umysł, kochaną i zdrową rodzinę.

Mam w sobie wiele miłości, którą chciałabym dawać i otrzymywać. Mam w sobie moc tworzenia. Jestem wspaniałym człowiekiem.

Czytaj dalej

Olej kokosowy – gwarancja zdrowia

coconut-1123738_1920Słyszymy coraz częściej, że największą plagą zachodniego świata nie są bynajmniej nowotwory, choroby serca, cukrzyca, ale otyłość! Ona to zresztą, a mówiąc ściśle wadliwe odżywianie, leży u podstaw większości tych chorób. To dlatego chiński lekarz, zanim przepisze choremu leki (przeważnie ziołowe), moksę lub akupunkturę, najpierw proponuje zmianę sposobu żywienia, dokładnie wyjaśniając jego zasady.

Cóż takiego złego znalazło w diecie zachodniego świata, zwłaszcza w amerykańskiej, że ludzie zaczęli niepokojąco przybierać na wadze? Odpowiedź na to pytanie jest już doskonale znana. Pomijając rosnące uzależnienie od słodyczy (przede wszystkim wskutek nachalnej reklamy), wina za całe zło spoczywa na zmianie rodzaju tłuszczów, które spożywamy na co dzień. Przez długi czas wbijano nam w głowy, że najzdrowszym tłuszczem są oleje roślinne, zwłaszcza sojowy, kukurydziany, rzepakowy, z pestek winogron itd., nie wspominając nawet o oliwie z oliwek, która miała być panaceum na wszystkie dolegliwości. Słowian, tradycyjnie gustujących w smalcu wieprzowym, zniechęcano do niego tak skutecznie, że amatorzy smalczyku ze skwarkami wstydzili się przyznać, że w nim gustują.

Czytaj dalej

Co nam daje oczyszczenie wątroby

Co nam daje oczyszczenie wątroby

hydroponic-1245639

Przede wszystkim uwalnia wątrobę od złogów cholesterolowych, które w najlepszym razie utrudniają, a w skrajnym uniemożliwiają jej prawidłowe funkcjonowanie. Likwiduje bóle głowy, niestrawność, poprawia wzrok, odchudza ludzi z nadwagą, Zanieczyszczona wątroba powoduje kłopoty z nerkami, a także stawami, gdyż ten filtr zdrowia, jak się często określa wątrobę, nie dając sobie rady z oczyszczaniem krwi z toksyn, kieruje je do pustych miejsc w organizmie – czyli do stawów biodrowych i kolanowych. To dlatego po oczyszczaniu m.in. znikają bóle lędźwiowe.

W dwa dni po oczyszczaniu każdy nasz kuracjusz zauważa, że ten zabieg nie tylko wydatnie poprawia samopoczucie (wątroba przechowuje wszystkie nasze gniewy, złości, nienawiści i wszelkie szkodliwe emocje, dlatego bywa nazywana „gniewnym narządem”), ale także wygląd. Osobiście uważam, że oczyszczanie wątroby to najlepsza ze znanych mi terapii odmładzających.

Czytaj dalej